Journal de dorosp, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1765 kcal Gras: 103,56g | Prot: 57,19g | Glu: 163,89g.   Petit Déjeuner: REWE Reiswaffel, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Aldi Wald Honig, Nektarinen. Déjeuner: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Tomatensoße, Brokkoli. Dîner: Vapiano Insalata Mista Groß. Snacks/Autre: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Möhren. plus...
2449 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Debout - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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