Journal de Aericuna, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1477 kcal Gras: 42,67g | Prot: 69,87g | Glu: 211,32g.   Petit Déjeuner: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Déjeuner: Banane, Rührkuchen. Dîner: Barilla Arrabbiata, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Aldi Mini Salami Wickie, Red Bull Energy Drink, McDonald's McWrap Grilled Chicken Honig-Senf. plus...
1777 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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