Journal de burcinbostanoglu33, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1307 kcal Gras: 48,79g | Prot: 44,13g | Glu: 189,28g.   Déjeuner: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Pınar Doğal Yoğurt, Karışık Kızartma. Dîner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kepekli Ekmek, Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Keşkek, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Badem, Elma, Elma. plus...
1936 kcal Exercice: pedometre ile yürüyüş - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de burcinbostanoglu33


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