Journal de Jillianneke, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
873 kcal Gras: 34,28g | Prot: 80,44g | Glu: 70,99g.   Petit Déjeuner: Bosbessen, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Radijs. Déjeuner: Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, AH Kalkoenfilet, AH Ijsbergsla, Bleekselderij, Geroosterde Pecannoten (Ongezout), Sinaasappelen. Dîner: Avocado, Gedroogde Pruimen, HAK Linzen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Groene Olijven, Tonijn in Water (uit Blik), Champignons, Sperziebonen. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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