Journal de Mussejka, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1460 kcal Gras: 44,16g | Prot: 94,43g | Glu: 173,45g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Gulerødder, Vindruer, Sød Rød Peberfrugt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. Déjeuner: Kogt Broccoli (Frisk), Agurk (med Skræl), Gulerødder, Cherrytomater, Vand, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Kyllingelår, Blandet Salat, Blomkål. Dîner: Danskvand, Rugbrød, Samsø Syltefabrik Rødbeder Ikke tilsat Sukker, Tulip Bacon Leverpostej 15%, Iceberg, Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Squash. Snacks/Autre: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hindbær, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Vindruer, Faxe Kondi Free, Kaffe. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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