Journal de liiiz90, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
129,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 44,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1741 kcal Gras: 62,50g | Prot: 70,63g | Glu: 229,44g.   Petit Déjeuner: McDonald's Coca-Cola (Klein), Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Lätta Joghurt, Harry Unser Mildes, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Äpfel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Ketchup, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Dîner: Gutfried Hähnchen-Lyoner, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lätta Lätta Joghurt, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Autre: Storck Super Dickmanns, Bauer Kirschjoghurt Mild. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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