Journal de mamkroon, 19 sept. 16

Laatste dag van de vakantie
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
397 kcal Gras: 15,90g | Prot: 22,61g | Glu: 40,77g.   Petit Déjeuner: Arla Biologische Halfvolle Melk, Bolletje Beschuit, Edammer Kaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei. plus...
3838 kcal Exercice: Tennis - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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