Journal de isavella, 19 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2016:
1268 kcal Gras: 11,39g | Prot: 116,45g | Glu: 183,87g.   Petit Déjeuner: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Trident Chicle, Clara de Huevo, Manzana Verde. Déjeuner: Aurrera Atún en Agua, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Dolores Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Splenda Endulzante sin Calorías, Andatti Café Cafetera. Dîner: Nopales, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). plus...
2395 kcal Exercice: Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Salle de Sport - 2 heures, Cardio - 30 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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