Journal de Alexey Volchenkov, 20 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 36,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2016:
1922 kcal Gras: 38,99g | Prot: 125,49g | Glu: 260,37g.   Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Куриная Грудка, Рис Вареный. Dîner: Куриные Котлеты на Пару, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Autre: Яблоки, Святой Источник Вода Негазированная, Яблоки. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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