Journal de yvkostina, 20 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
65 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2016:
1300 kcal Gras: 27,96g | Prot: 82,32g | Glu: 194,95g.   Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Магнит Батон "Провансаль", Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Арбуз. Snacks/Autre: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Кофе с Сахаром. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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