Journal de Flaviobobo, 20 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2016:
1941 kcal Gras: 70,91g | Prot: 111,18g | Glu: 213,90g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mandorle. Déjeuner: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Riso, Conad Tonno al Naturale. Dîner: Pesca, Maionese, Zucchine Cotte, Bresaola, Polpette di Manzo, Pasta Sfoglia, Uovo Sodo, Toast, Mulino Bianco Cuor di Lino, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Puglia Sapori Tarallini, Succo d'arancia (Refrigerato,Concentrato). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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