Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
|
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 105,63g | Prot: 79,03g | Glu: 161,49g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Manzana, Tomates, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Huevo Duro, Van Camp's Atún en Agua. Dîner: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Marco Polo Nut Mix, Mote con Huesillo. Snacks/Autre: Plátano. plus...
|
|
2548 kcal
|
Exercice:
Douche - 25 minutes, Shopping - 10 minutes, Assis - 1 heure et 12 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 9 heures et 6 minutes, Bain - 34 minutes, Debout - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|