Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
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101,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1358 kcal
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Gras: 30,95g | Prot: 70,69g | Glu: 208,25g.
Petit Déjeuner: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Dîner: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Banana Prata, Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Bananas. plus...
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2705 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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