Journal de Admalove, 20 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2016:
812 kcal Gras: 27,73g | Prot: 37,93g | Glu: 99,81g.   Petit Déjeuner: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Italac Creme de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Mortadela Defumada, Cafezinho. Déjeuner: Ovo Frito, Alface, Peito de Frango, Brócolis, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Autre: Cafezinho, Muffato Bolo Prestigio. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
vOCÊ VAI CONSEGUIR ! 
20 sept. 16 par le membre: Deborah Bellavinha

     
 

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