Journal de Paula Dorigatti, 20 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2016
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2016:
1144 kcal Gras: 64,37g | Prot: 67,02g | Glu: 79,80g.   Petit Déjeuner: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Queijo Minas, Café. Déjeuner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Vagem, Cenouras, Banana-da-Terra Frita, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Morangos, Espinafre, Label Rouge Ovo Caipira, Morangos, Pepino (Descascado), Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Autre: Verde Campo Iogurte Natural Diet (200ml), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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