Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 55,65g | Prot: 73,26g | Glu: 133,27g.
Petit Déjeuner: Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2.5%, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Победа Шоколад Горький 72%. Déjeuner: ВкусВилл Сухари Московские, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат. Dîner: Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 72%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. plus...
|
|
2536 kcal
|
Exercice:
Massage - 29 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo d'appartement - 28 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 9 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 54 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de яхонтовый ларец
|