Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 87,26g | Prot: 94,59g | Glu: 162,17g.
Petit Déjeuner: Buko Ziegenfrischkäse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Vollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Déjeuner: Quitte, Lachs, Aldi Grüne Erbsen Getrocknet. Dîner: Erdnüsse mit Schale, Petersilie, Schafskäse, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl. Snacks/Autre: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Boskoop, Schafskäse, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seeberger Mandeln, Aldi Cashewkerne, Fit + Vital Haferkleie, Viva Vital Zarte Haferflocken, Nektarinen. plus...
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2145 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 25 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 35 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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