Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 106,93g | Glu: 89,57g.
Petit Déjeuner: Proteïne Pannenkoek met Banaan. Déjeuner: AH Komkommer, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Ijsbergsla, Cherrytomaten, Tonijn in Olie (uit Blik). Dîner: AH Gerookte Forel, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, AH Crème Fraiche, AH Prei, AH Pompoenpitten, Knoflook, Tomaten. Snacks/Autre: Appel, Body & Fit Smart Protein, Danone Hüttenkäse, Kaneel. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bernice36
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