Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
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105,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1429 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 51,24g | Glu: 115,76g.
Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Corn on The Cob with Butter. Dîner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rump Steak. Snacks/Autre: Quality Street Chocolates, Tesco Chicken Bites. plus...
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3477 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Loubyinleeds
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