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5.0%
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2218 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 162,67g | Glu: 258,64g.
Petit Déjeuner: Jalapeno Peppers, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. Déjeuner: Sugar Free Syrup, Chocolate Chip Pancakes, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch. Dîner: Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Broccoli & Carrots, Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Builders Bar (Peanut Butter), Bacardi Rum 151. plus...
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2707 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Course à Pied - 13/kph - 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 11 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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