Journal de Lindart, 21 sept. 16

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Yay! Down again. Hopefully I can stay on this downward path. My clothes are starting to get loose, the belt that I could hardly wear is now big, I feeling a lot better!

114,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 35,5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2016:

1690 kcal

Gras: 58,36g | Prot: 93,29g | Glu: 172,25g. Petit Déjeuner: Watermelon, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Supreme Muesli. Déjeuner: Oranges, Grapes, Coffee with Cream, Smitty's Eggs Benedict. Dîner: Renee's Renee's Greek Yogurt Cucumber and Dill Dressing, BIG Salad -My Own, Quick and Easy Tuna Casserole. Snacks/Autre: Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

congrats!

21 sept. 16 par le membre: slimatlast

Love the non scale victories!

21 sept. 16 par le membre: mskestrela

Good for you!

21 sept. 16 par le membre: HCB

Great news, Lindart! You are making good progress. Keep that good attitude!

21 sept. 16 par le membre: turkadot

Nice loss there!

21 sept. 16 par le membre: warrenwinter

Thanks everyone!

21 sept. 16 par le membre: Lindart

Good job

21 sept. 16 par le membre: Normadale

You can do it !

21 sept. 16 par le membre: Jim Golden

Wonderful!

21 sept. 16 par le membre: DMZur

Good work Lindart. Never get rid of it. Keep the reminder but never go back. I have an old belt rolled up over my laundry room that is ridiculously long with 3 extra holes punched in it! It's a kind of trophy like the carcass of a dragon I slayed!

21 sept. 16 par le membre: Five-Two Cowboy


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