Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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935 kcal
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Gras: 20,78g | Prot: 36,40g | Glu: 162,55g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Strawberries, Pistachio Nuts, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas, 1% Fat Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Astro Original Plain Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Broccoli, Cauliflower, Black Beans, Basmati Rice (Cooked). Dîner: Date, Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds. Snacks/Autre: Black Tea, Black Tea, Coffee with Milk and Sugar, Almonds, Gala Apples, Coffee with Milk and Sugar. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Musculation - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TannaZ11
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