Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2012
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 78,37g | Glu: 158,49g.
Petit Déjeuner: Nestle Coffee Creamer Fat Free, 0 Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Kens Lite Caesar, bell pepper, shredded carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce, cilantro, Mexican Blend Cheese. Dîner: Classic Meat Loaf. Snacks/Autre: Natural Creamy Peanut Butter, Concord Grape Jam, Silk purecoconut vanilla milk, Mezzetta Imported Greek Peperoncini Peppers, Mini - Oatmeal Raisin Walnut, OS Trim Teriyaki Flavor Ostrich Jerkee (OS Trim), Apples. plus...
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3228 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de gkinney
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