Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1205 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 78,75g | Glu: 158,90g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Baked or Grilled Cod, Broccoli, Tesco Baby New Potatoes, Bisto Parsley Sauce. Dîner: Green Peas (Frozen), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Tesco Cooked Ham, Baguette, Clover Clover Spread, Tea with Milk. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Abdominaux - 1 minute, Conduire - 2 heures, Karaté - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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