Journal de Mausü2016, 22 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2016:
1897 kcal Gras: 92,57g | Prot: 72,78g | Glu: 205,24g.   Petit Déjeuner: Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Haselnüsse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, TiP Leberwurst Grob, Marmelade, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Déjeuner: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Schwarze Oliven, Olivenöl, Seetang, Aldi Körniger Frischkäse, Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten, Seeberger Mandeln, Sellerie, Vollkornnudeln. Dîner: Eiklar, Avocado, Buko Mit Mildem Ziegenkäse, Rapsöl, Champignons Frisch, Tomaten, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie. Snacks/Autre: Haselnüsse, Marmorkuchen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Quitte, Boskoop, Zwetschgen, Nektarinen, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%. plus...
2201 kcal Exercice: Repos - 7 heures et 16 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 44 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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