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Gungahick
Journal
22 sept. 16
Journal de Gungahick, 22 sept. 16
Profil de Gungahick
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After no loss last week, 3 lbs this weeks feels good. I have been a lot stricter regarding my calories this last week, allowing myself only 900 during the weekdays maybe paid off. Anyway happy to be back on course. I'll try to keep to this routine for another week and see what it yields plus add walking back on.
121,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,9 kg
.
Reste à parcourir:
34,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 septembre 2016:
802 kcal
Gras: 38,00g | Prot: 51,00g | Glu: 39,00g.
Petit Déjeuner:
Atkins Snack Cranberry Almond Bar.
Déjeuner:
Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Essensia Chicken Breast Salad.
Dîner:
Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congratulations!! Great loss. You should be very proud of yourself. Keep it up :)
22 sept. 16 par le membre:
cheleletourneau
Nice drop, buddy!
22 sept. 16 par le membre:
mskestrela
Good job!
22 sept. 16 par le membre:
0alanna0
Very nice!
22 sept. 16 par le membre:
HCB
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Historique de poids de Gungahick
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