Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2350 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 66,64g | Glu: 294,55g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Potato and Cheese Soup, Mug Root Beer (Can). Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter, Safeway Red Baby Potatoes, Boiled Potato (without Peel), Green Peas. Snacks/Autre: Jim Beam Bourbon, Brownie. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 21 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 4 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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