Journal de e.voltolina, 22 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
112 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 47 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2016:
368 kcal Gras: 4,96g | Prot: 26,37g | Glu: 55,71g.   Petit Déjeuner: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Tè Pre-Zuccherato. Déjeuner: Finocchio Crudo, Seppie. Dîner: Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Juice Plus Complete Chocolate, Juice Plus Complete Vanilla. Snacks/Autre: Mele Golden Delicious. plus...
3375 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 10 minutes, Stepper - 5 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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