Journal de Paula Dorigatti, 22 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2016
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2016:
1143 kcal Gras: 75,02g | Prot: 86,47g | Glu: 23,45g.   Petit Déjeuner: Morangos, Queijo Minas. Déjeuner: Carne de Vaca Seca (Jabá), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alhos-Poró, Mangas, Queijo Cheddar, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dîner: Queijo Provolone, Label Rouge Ovo Caipira, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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