Journal de Alexey Volchenkov, 23 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2016
111 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 36 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2016:
2150 kcal Gras: 21,13g | Prot: 102,72g | Glu: 369,87g.   Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Белый Рис, Треска Отварная. Snacks/Autre: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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