Journal de buseekavalci, 23 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2016
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2016:
863 kcal Gras: 33,00g | Prot: 34,75g | Glu: 108,31g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Dîner: Kumpir. Snacks/Autre: Nohut, Lipton Ice Tea Şeftali. plus...
1484 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 53 minutes, Repos - 12 heures et 7 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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