Journal de Nihilaa, 23 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2016
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2016:
1793 kcal Gras: 40,01g | Prot: 141,16g | Glu: 218,04g.   Petit Déjeuner: Sealtest Cottage Cheese 1%, Bon Matin Pain 14 Céréales, Café au Lait, Quebon Lait 2%, Banane. Déjeuner: Bon Matin Pain 14 Céréales, Mini-Carottes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Kraft Singles (19g). Snacks/Autre: Pure Protein Protein Bar, Le Choix du Président Gruau Instantané Nature, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Dad's Oatmeal Cookies, Lantic Cassonade. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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