Journal de yuritzi macias , 23 sept. 16

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MEDIO KILO EN 4 DIAS ¡¡YUHU!!

54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2016:

632 kcal

Gras: 18,51g | Prot: 42,91g | Glu: 78,95g. Petit Déjeuner: Pechuga de Pollo, Pan Integral. Snacks/Autre: Bonafont Agua, La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Queso Fresco, Mayonesa Light, Elote. plus...

1466 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Eeeeee 😊 ¡¡ Felicidades !!

23 sept. 16 par le membre: ~*~


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