Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2016
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5401 kcal
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Gras: 104,97g | Prot: 333,22g | Glu: 754,82g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Gekochtes Ei, Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis, Rote Paprika. Snacks/Autre: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookies & Cream, Weider Yippie!, Bananen, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2585 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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