Journal de Beto Lara, 24 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2016
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2016:
1953 kcal Gras: 53,51g | Prot: 172,98g | Glu: 218,72g.   Petit Déjeuner: Nabisco Galletas Ritz, Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano. Déjeuner: Melón, Little Caesars Pizza, Norteñita Crema, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Santa Cecilia Soya Sabor Chorizo Preparado, Cebollas, Nutrioli Aceite de Soya, Plátano. Dîner: Soriana Mezcla Bajio, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Nestlé Cheerios, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche Deslactosada, Pechugas de Pollo (o Cocidas). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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