Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2016
|
146,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 22,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 100,44g | Prot: 90,37g | Glu: 267,42g.
Petit Déjeuner: Orange Juice, Scrambled Egg, Sunsweet California Pitted Prunes, Coffee with Cream. Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Jell-O Sugar Free Cherry, Succotash, French's Green Bean Casserole, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. Dîner: Coca-Cola Diet Coke, Cooked Tomatoes, Succotash, Del Monte Cut Green Beans, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Snacks/Autre: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Tea (Brewed). plus...
|
|
4354 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 10,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de darome65
|