Journal de MMDuff10, 24 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2016
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2016:
1980 kcal Gras: 137,31g | Prot: 95,78g | Glu: 80,11g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Sheetz Salted Almonds. Dîner: Longhorn Steakhouse Grilled Onions, Zucchini, Vodka, Pork Loin (Tenderloin), Dole Chopped Salad Kit Poppy Seed. Snacks/Autre: Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jif Peanut Powder. plus...
2362 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 34 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures et 52 minutes, Assis - 4 heures, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 16 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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