Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2016
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3388 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 239,32g | Glu: 439,78g.
Petit Déjeuner: ZEC+ Kickdown, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Rote Paprika, Oryza Natur Reis, Aldi Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Bananen. plus...
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2628 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Cross Training - 10 minutes. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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