Journal de twinkle#, 26 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2016:
1055 kcal Gras: 23,74g | Prot: 41,24g | Glu: 179,56g.   Petit Déjeuner: 사과, 배추김치, 잡곡밥. Dîner: 배, 아임닭 닭가슴살소세지 리얼커리, 삼육 발아현미19곡, 델몬트 사과드링크. Snacks/Autre: 해태 에이스 (24g), 크라운 버터와플, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. plus...
1495 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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