Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2010
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3339 kcal
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Gras: 133,02g | Prot: 109,97g | Glu: 437,00g.
Petit Déjeuner: Tea Presweetened with Sugar, Orange Juice, Plain Pancakes, Sausage Patty, Coffee with Sugar. Déjeuner: Macaroni or Pasta Salad, French Fries (Small), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sides - Garden Salad with Petite Shrimp. Dîner: Baby Carrots, Vegetable Soup (Canned, Condensed), Roasted Potato, Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Autre: Apple Crisp, Hard Granola Bars, Strawberry Ice Creams, Oatmeal Cookies. plus...
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1695 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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