Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3388 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 239,32g | Glu: 439,78g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Oryza Natur Reis, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Bananen. plus...
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2910 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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