Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
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110,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 35,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2320 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 238,77g | Glu: 270,06g.
Petit Déjeuner: Рис Вареный, Тилапия. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкуснотеево Творог 0,5%, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Autre: Яблоки, Яблоки, Яблоки, Яблоки. plus...
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3186 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Natation (Modérée) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexey Volchenkov
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