Journal de BPaula47, 26 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2016
176,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 18,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2016:
1150 kcal Gras: 42,69g | Prot: 82,73g | Glu: 109,90g.   Petit Déjeuner: Avocados, Corn Tortillas, Value Wild Caught Cod Fillets. Déjeuner: Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Avocados, Value Wild Caught Cod Fillets, Ciabatta Rolls, Grapes, Turkey Burger. Dîner: Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Autre: Water, 800 Creamy Chicken Soup Mix, 800 Berry Bar. plus...
4286 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine


Commentaires 
:( ..we have this whole week to bring those green arrows though :) 
26 sept. 16 par le membre: 13dias
13dias I'm working on it. Trying my best to shake off the winter blahs.  
29 sept. 16 par le membre: BPaula47

     
 

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