Journal de Jamrobin, 26 sept. 16

Might have to revise my goal downwards :-/ ate extra on the weekend and woke up lighter this morning.

77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2505 kcal

Gras: 144,77g | Prot: 174,89g | Glu: 117,74g.   Petit Déjeuner: Coffee (made from Ground), Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Revolution Nutrition Whey Isolate. Déjeuner: Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Dîner: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, No Name Old Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Boiled Potato, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Whey Isolate, All Natural Peanut Butter, Honey, Unsalted Butter Stick, Cocoa Powder, Revolution Nutrition Whey Isolate. plus...

2548 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...