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F:20,5%/W:51,9%/M:38,7%
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2120 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 104,39g | Glu: 321,64g.
Déjeuner: Edeka Schattenmorellen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Dîner: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Döner Kebab. Snacks/Autre: Sondey Doppelkeks Rolle, Elstar, Kohlrabi. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Tir à l'arc - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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