Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2016
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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6232 kcal
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Gras: 213,77g | Prot: 279,18g | Glu: 807,17g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: Bananen, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos. plus...
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2937 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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