Journal de saceylacey, 02 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2012
172,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 104,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2485 kcal Gras: 88,74g | Prot: 102,55g | Glu: 316,34g.   Petit Déjeuner: Granulated Sugar, Green Tea, Basil, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, French Bread. Déjeuner: Clover Honey, Green Tea, White Flour, Butter, Minced Garlic, Bacon Grease, Green Snap Beans, Tarter Sauce, Swai fish. Dîner: Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Hampshire Sour Cream, Clover Honey, Green Tea, Minced Garlic, Lemon Juice, Homemade Pico de Gallo, Corn Tortilla, Carne Asada. Snacks/Autre: Whole Milk, Cocoa Pebbles Cereal, sundown naturals, Goji Vitamin Super Chews, Jelly Beans, Rockin' Refuel Lowfat Chocolate Protein Fortified Milk. plus...
4995 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 3 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Conduire - 15 minutes. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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