Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2016
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1017 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 61,68g | Glu: 88,51g.
Petit Déjeuner: Maçã. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Antarctica Água Tônica Zero, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Descafeinado, Abacate, Café Descafeinado, Café Expresso, Banana Prata. plus...
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2723 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Conduire - 50 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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