Journal de odisey, 10 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2014
97 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2014:
1425 kcal Gras: 76,43g | Prot: 132,36g | Glu: 9,08g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Легкий, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Брест Литовск Творог 3%. Déjeuner: Брест Литовск Сыр Легкий, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Брест Литовск Творог 3%. Dîner: Брест Литовск Сыр Легкий, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон, Линия Горбуша Горячего Копчения, Минтай Жареный. Snacks/Autre: Куриная Печень. plus...
2692 kcal Exercice: Офис - 3 heures, Работа за компьютером - 4 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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