Journal de odisey, 15 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2014
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2014:
1561 kcal Gras: 47,48g | Prot: 108,49g | Glu: 12,25g.   Petit Déjeuner: Приготовленные Грибы, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Déjeuner: Брест Литовск Сыр Легкий, Помидоры Черри, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dîner: Приосколье Печень Куриная Жареная, Брест Литовск Сыр Легкий, Черкизовский Бастурма, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. plus...
2637 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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